赤ちゃん(あかちゃん)が下痢(げり)をした時(とき)のホームケアについてお話(おはなし)したいと思い(とおもい)ます。具合(ぐあい)が悪い(わるい)ときの離乳食(りにゅうしょく)は、いつもよりも柔らかめ(やわらかめ)に作っ(つくっ)てあげるようにしましょう。下痢(げり)が続く(つづく)と赤ちゃん(あかちゃん)のおしりが荒れ(あれ)やすくなり、赤く(あかく)ただれることがあるので、おむつ替え(かえ)は小まめ(こまめ)に行っ(いっ)てください。■うんちが出る(でる)たびにお母さん(おかあさん)がすること下痢(げり)のうんちは肌(はだ)への刺激(しげき)が強い(つよい)ので、かぶれの原因(げんいん)になります。便(びん)に気づい(きづい)たらすぐにおむつを交換(こうかん)し、洗い流し(あらいながし)たり、綺麗(きれい)にふき取っ(ふきとっ)たりして汚れ(よごれ)を取っ(とっ)てください。その後(そのご)はよく乾燥(かんそう)させてください。処方(しょほう)された薬(くすり)がある場合(ばあい)は、薄く(うすく)のばすようにつけます。この時(このとき)、手(て)はきれいに洗っ(あらっ)て薬(くすり)をつけてください。ベビーパウダーをつける時(とき)の注意点(ちゅういてん)は、水分(すいぶん)がつくとベビーパウダーは汗腺(かんせん)をふさいでしまいます。下痢(げり)のときはつけないほうがいいでしょう。清潔(せいけつ)と乾燥(かんそう)がホームケアで出来る(できる)大切(たいせつ)なことです。おむつ替え(かえ)のあとは、細菌(さいきん)やウイルスが含ま(ふくま)れていることが多い(おおい)ので、必ず(かならず)手(て)を洗い(あらい)、二次(にじ)感染(かんせん)を防ぎ(ふせぎ)ましょう。■おっぱいや離乳食(りにゅうしょく)赤ちゃん(あかちゃん)の体内(たいない)の水分(すいぶん)は、下痢(げり)をしていると、急激(きゅうげき)に失わ(うしなわ)れます。脱水症(だっすいしょう)状(じょう)の心配(しんぱい)があるので、水分(すいぶん)補給(ほきゅう)はしっかり行っ(いっ)てください。果汁(かじゅう)ですが、糖分(とうぶん)は下痢(げり)を悪化(あっか)させることがあります。果汁(かじゅう)を与える(あたえる)のならりんごにしましょう。胃(い)に負担(ふたん)をかけるミルクや離乳食(りにゅうしょく)は、量(りょう)を加減(かげん)し、赤ちゃん(あかちゃん)の様子(ようす)を見(み)ながら与え(あたえ)てください。症状(しょうじょう)がひどいときには離乳食(りにゅうしょく)を中断(ちゅうだん)してください。■下痢(げり)のときにダメな飲み物(のみもの)や食べ物(たべもの)について胃腸(いちょう)に負担(ふたん)がかかる物(もの)（ミルクや母乳(ぼにゅう)）飲み物(のみもの)で水分(すいぶん)補給(ほきゅう)をする場合(ばあい)に与える(あたえる)物(もの)（イオン飲料(いんりょう)や白湯(さゆ)など）下痢(げり)を悪化(あっか)させるもの（果汁(かじゅう)や糖分(とうぶん)、かんきつ類(かんきつるい)）下痢(げり)の時(とき)に赤ちゃん(あかちゃん)に与える(あたえる)物(もの)（りんご）胃腸(いちょう)への負担(ふたん)を少なく(すくなく)するには（ミルクを薄め(うすめ)て飲ませる(のませる)）脂肪分(しぼうぶん)を多く(おおく)含む(ふくむ)もの（肉(にく)や魚(さかな)など）消化(しょうか)しにくいものは避け(さけ)ましょう。ホームケアを覚え(おぼえ)ておくと、急(きゅう)な下痢(げり)にも慌て(あわて)ずに対処(たいしょ)できますが、必ず(かならず)医師(いし)の指示(しじ)に従っ(したがっ)てください。■食中毒(しょくちゅうどく)の予防(よぼう)食中毒(しょくちゅうどく)は梅雨時(つゆどき)から夏(なつ)にかけて起こり(おこり)やすく、湿度(しつど)や温度(おんど)で細菌(さいきん)が繁殖(はんしょく)しやすい季節(きせつ)に多く(おおく)見(み)られます。食中毒(しょくちゅうどく)のほとんどは、細菌性(さいきんせい)のものなので、離乳食(りにゅうしょく)の時期(じき)が夏(なつ)であれば、食材(しょくざい)にはしっかり火(ひ)を通す(とおす)ようにしてください。食材(しょくざい)の保存(ほぞん)にも気をつけ(きをつけ)、調理(ちょうり)器具(きぐ)も清潔(せいけつ)に保つ(たもつ)ことが大切(たいせつ)です。そのほかに、キャンピロバクター腸炎(ちょうえん)などはペットのふんから感染(かんせん)する食中毒(しょくちゅうどく)の一種(いっしゅ)です。ペットに触っ(さわっ)たら石けん(せっけん)で手(て)を洗う(あらう)習慣(しゅうかん)をつけ、清潔感(せいけつかん)のある環境(かんきょう)作り(づくり)が大切(たいせつ)です。
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